¿Quieres conocer si sigues una dieta saludable? (Niños / Adolescentes)

¿Tomas fruta o zumo de frutas todos los días?

¿Tomas una segunda fruta todos los días?

¿Tomas verduras frescas (ensaladas) o cocinadas de manera regular 1 vez al día?

¿Tomas verduras frescas o cocinadas más de una vez al día?

¿Tomas pescado con regularidad (al menos 2 ó 3 veces a la semana)?

¿Vas 1 o más veces a la semana a un restaurante de comida rápida, tipo hamburguesería?

¿Te gustan las legumbres?

¿Tomas pasta o arroz casi a diario (5 días o más a la semana)?

¿Desayunas un cereal o derivado (pan, etc.)?

¿Tomas frutos secos con regularidad (por lo menos 2 ó 3 veces a la semana?

¿Utilizas aceite de oliva en casa?

¿No desayunas? (pulse sí, si no desayuna)

¿Desayunas algún lácteo (leche, yogur, etc.)?

¿Desayunas bollería industrial?

¿Tomas 2 yogures y/o 40 gramos de queso cada día?

¿Tomas golosinas y/o caramelos varias veces al día?