Hola, soy AnaJ
Reformulo a la Sección de \"nutiricion\", una pregunta que hice el día 23 de mayo en sección de \"General\" y pendiente de contestar, dado que ahora mi mayor duda es relacionada con algunos alimentos. 
El 1 de febrero de 2025, comencé con sintomas de sangrado y heces irregulares (pelotitas y muy delgadas, pero sin diarrea).
El 10 de marzo, después de colonoscopia y biopsia, me diagnosticaron colitis ulcerosa cronica, moderada, con inflamación localizada en el Sigma y recto. 
Y comencé el tratamiento diario u cronico con Mesalazina (4 gramos, Pentasa granulado) y Mesalizana (1 gramo. Claversal. Espuma rectal) que fue un mes diario, y los otros dos meses disminuyendo hasta ya finalizarlo este mes de junio.
Mi situación actual es que el sangrad desaparecio en cuanto comencé el tratamiento. Sigo sin diarreas, pero las heces no son del todo gruesas, hay dias que son delgadas o troceadas como serpientes. Y algunos días tengo dolor leve en el costado derecho.
Mido 1,60 cm y peso 48 kilos habiendo adelgazado 4 kilos desde febrero. La analitica de abril fue correcta en hierro y demas parametros de hematologia, bioquimica y sistematico de orina. Hasta octubre no tendré la proxima analitica con heces.
Mi alimentación es variada, practicamente solo he eliminado frutos secos, legumbres, bolleria, cafe y alcohol. Y carne roja, que anteriormente tampoco comía mucho.
Tanto el médico de digestivo, especialista de EII, como el médico de cabecera me diejron que podía comer de todo, pero con mi sintomatología actual, no se si algunos alimentos son adecuados: Frutos secos, y legumbres, que los he eliminado.
Observando la ficha de dieta para brote leve-moderado, parece que se trata de una dieta baja en residuos. Pero, ¿con mi sintomatología que describo es una dieta baja en residuos, la que debería seguir?
¿Pedo comer, tal como hago fresas, cerezas, kiwi, sandia, melon, ensalada?  
¿Puedo comer, que actualmente lo he eliminado, frutos secos, legumbres, pan y galletas integrales?
¡Gracias¡

Hola, soy AnaJ Reformulo a la Sección de "nutiricion", una pregunta que hice el día 23 de mayo en sección de "General" y pendiente de contestar, dado que ahora mi mayor duda es relacionada con algunos alimentos. El 1 de febrero de 2025, comencé con sintomas de sangrado y heces irregulares (pelotitas y muy delgadas, pero sin diarrea). El 10 de marzo, después de colonoscopia y biopsia, me diagnosticaron colitis ulcerosa cronica, moderada, con inflamación localizada en el Sigma y recto. Y comencé el tratamiento diario u cronico con Mesalazina (4 gramos, Pentasa granulado) y Mesalizana (1 gramo. Claversal. Espuma rectal) que fue un mes diario, y los otros dos meses disminuyendo hasta ya finalizarlo este mes de junio. Mi situación actual es que el sangrad desaparecio en cuanto comencé el tratamiento. Sigo sin diarreas, pero las heces no son del todo gruesas, hay dias que son delgadas o troceadas como serpientes. Y algunos días tengo dolor leve en el costado derecho. Mido 1,60 cm y peso 48 kilos habiendo adelgazado 4 kilos desde febrero. La analitica de abril fue correcta en hierro y demas parametros de hematologia, bioquimica y sistematico de orina. Hasta octubre no tendré la proxima analitica con heces. Mi alimentación es variada, practicamente solo he eliminado frutos secos, legumbres, bolleria, cafe y alcohol. Y carne roja, que anteriormente tampoco comía mucho. Tanto el médico de digestivo, especialista de EII, como el médico de cabecera me diejron que podía comer de todo, pero con mi sintomatología actual, no se si algunos alimentos son adecuados: Frutos secos, y legumbres, que los he eliminado. Observando la ficha de dieta para brote leve-moderado, parece que se trata de una dieta baja en residuos. Pero, ¿con mi sintomatología que describo es una dieta baja en residuos, la que debería seguir? ¿Pedo comer, tal como hago fresas, cerezas, kiwi, sandia, melon, ensalada?
¿Puedo comer, que actualmente lo he eliminado, frutos secos, legumbres, pan y galletas integrales? ¡Gracias¡

Hola  Ana,

Primero pedirte disculpas por al tardanza y segundo, gracias por compartir tu situación de forma tan detallada.

Por los síntomas que describes (heces delgadas, sin diarrea ni sangrado), probablemente el brote esté remitiendo. En estos casos, no siempre es necesario seguir una dieta baja en residuos estricta, pero sí conviene mantener una alimentación suave y adaptada a tu tolerancia digestiva individual.


Sobre los alimentos que consultas:
    • Frutas como fresas, cerezas, kiwi, sandía y melón: en remisión parcial pueden tolerarse si las tomas maduras, peladas y sin semillas. Observa cómo te sientan.
    • Ensaladas: pueden generar más gases o molestias si aún hay inflamación o sensibilidad. Puedes reintroducir hojas muy tiernas en pequeñas cantidades (canónigos, brotes de espinaca o lechuga romana muy tierna) y siempre bien lavadas y masticadas. Siempre es mejor priorizar verduras cocidas, al vapor o en cremas sin aún no estás del todo bien.
    • Frutos secos, legumbres, pan y galletas integrales: contienen mucha fibra insoluble y pueden irritar si no hay aún recuperación completa. Mi recomendación, si te encuentras mejor, es que pruebes los frutos secos que son más digeribles: nueces de macadamia, almendras sin piel o anacardos, siempre triturados, molidos o previamente remojados para mejorar la digestión y reducir su contenido en fibra insoluble. En cuanto a legumbres, mejor en conserva (bien enjuagadas) o lenteja roja bien cocida, ya que son más blandas y generan menos residuos.

Recomendación general:

Continúa con una dieta suave, baja en fibra insoluble (puedes ver en la web [Conociendo un poco más sobre gluten, fibra y lactosa](https://educainflamatoria.com/dietas-y-nutricion/conociendo-un-poco-mas-sobre-gluten-fibro-y-lactosa/), ejemplos de este tipo de fibra) y, en función de tu evolución, puedes ir incorporando nuevos alimentos. 

Esperamos haberte ayudado, 

Equipo de G-Educainflamatoria

Hola Ana,

Primero pedirte disculpas por al tardanza y segundo, gracias por compartir tu situación de forma tan detallada.

Por los síntomas que describes (heces delgadas, sin diarrea ni sangrado), probablemente el brote esté remitiendo. En estos casos, no siempre es necesario seguir una dieta baja en residuos estricta, pero sí conviene mantener una alimentación suave y adaptada a tu tolerancia digestiva individual.

Sobre los alimentos que consultas: • Frutas como fresas, cerezas, kiwi, sandía y melón: en remisión parcial pueden tolerarse si las tomas maduras, peladas y sin semillas. Observa cómo te sientan. • Ensaladas: pueden generar más gases o molestias si aún hay inflamación o sensibilidad. Puedes reintroducir hojas muy tiernas en pequeñas cantidades (canónigos, brotes de espinaca o lechuga romana muy tierna) y siempre bien lavadas y masticadas. Siempre es mejor priorizar verduras cocidas, al vapor o en cremas sin aún no estás del todo bien. • Frutos secos, legumbres, pan y galletas integrales: contienen mucha fibra insoluble y pueden irritar si no hay aún recuperación completa. Mi recomendación, si te encuentras mejor, es que pruebes los frutos secos que son más digeribles: nueces de macadamia, almendras sin piel o anacardos, siempre triturados, molidos o previamente remojados para mejorar la digestión y reducir su contenido en fibra insoluble. En cuanto a legumbres, mejor en conserva (bien enjuagadas) o lenteja roja bien cocida, ya que son más blandas y generan menos residuos.

Recomendación general:

Continúa con una dieta suave, baja en fibra insoluble (puedes ver en la web Conociendo un poco más sobre gluten, fibra y lactosa, ejemplos de este tipo de fibra) y, en función de tu evolución, puedes ir incorporando nuevos alimentos.

Esperamos haberte ayudado,

Equipo de G-Educainflamatoria