Hola,
tengo enfermedad de Crohn y he empezado a hacer ejercicio fisico, centrandome sobre todo en ejercicio de fuerza. Me han recomendado tomar Proteina y Creatina para ayudar en cuanto a la fatiga, masa muscular y recuperacion muscular. Queria saber si puedo tomarla estando con un tratamiento biologico (Adalimumab) y si me puede afectar a la enfermedad, aunque ahora estoy en remision. 
muchas gracias

Hola, tengo enfermedad de Crohn y he empezado a hacer ejercicio fisico, centrandome sobre todo en ejercicio de fuerza. Me han recomendado tomar Proteina y Creatina para ayudar en cuanto a la fatiga, masa muscular y recuperacion muscular. Queria saber si puedo tomarla estando con un tratamiento biologico (Adalimumab) y si me puede afectar a la enfermedad, aunque ahora estoy en remision. muchas gracias

Hola, Enhorabuena por haber empezado a hacer ejercicio de fuerza. En la enfermedad de Crohn suele ser muy beneficioso para la masa muscular, los huesos y la fatiga. Como información general, no se conoce ninguna interacción entre la creatina o la proteína y adalimumab. Tampoco hay evidencia de que la creatina de forma aislada provoque brotes, aunque los estudios en enfermedad inflamatoria intestinal son escasos. Con lo que nos cuentas no podemos valorar tu caso concreto, porque influyen datos como si tienes estenosis, cirugías previas, intolerancia a la lactosa o alguna alteración del riñón. Algunas medidas generales: - La creatina monohidrato a dosis habituales (3-5 g al día) suele tolerarse bien. Evita las fases de carga, que pueden causar hinchazón o diarrea, y bebe suficiente agua. - En las proteínas, algunas personas toleran mal la lactosa o los edulcorantes tipo sorbitol. Si te sientan mal, prueba aislados de suero o proteínas vegetales sin aditivos. - Introduce un suplemento cada vez y observa cómo te sienta. Comenta el plan con tu unidad de enfermedad inflamatoria intestinal o con un dietista. Consulta si aparecen diarrea persistente, dolor abdominal o sangre en las heces. Esperamos haberte ayudado. El equipo de Educainflamatoria.