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Publicado en categoria Fármacos

Mira (Gmail): Laxante adecuado y enfermedad inflamatoria intestinal

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  • R
    Rebeca hace 1 mes
    Buenos días, 
    
    Estoy diagnosticada de Colitis Ulcerosa, Intolerancia a la Fructosa y Sorbitol  y Sibo.
    ¿Que tipo de laxante sería el adecuado teniendo en cuenta mis patologías? 
    
    Un saludo,

    Buenos días, 

    Estoy diagnosticada de Colitis Ulcerosa, Intolerancia a la Fructosa y Sorbitol  y Sibo. ¿Que tipo de laxante sería el adecuado teniendo en cuenta mis patologías? 

    Un saludo,

  • R
    Rebeca hace 1 mes
    Hola Mira, 
    
    En principio deberías estar en remisión por tu enfermedad para recurrir al uso de laxantes y en esta situación podrías utilizar un laxante que no lleve fructosa o sorbitol como excipiente, pero siempre bajo indicación medica.
    
    Como norma general, ante una clínica de estreñimiento, el tratamiento se inicia con una dieta rica en fibra, líquidos y ejercicio. Si esto no funciona tu médico evaluará la posibilidad de aconsejarte algún laxante que te ayude a normalizar el ritmo intestinal. 
    
    A continuación te damos algunas recomendaciones: 
    
    RECOMENDACIONES DIETÉTICAS: 
    1. * La fibra dietética forma parte de lo que se considera una dieta saludable. Una ingesta rica en fibra es recomendable para prevenir o tratar el estreñimiento ya que incrementa el volumen de las heces, la frecuencia de deposición y reduce el tiempo de tránsito intestinal.
    2. El incremento de la fibra en la dieta debe ser gradual, para evitar flatulencia y molestias abdominales (sobre todo relacionadas con el aumento de ingesta de fibra soluble). 
    Para aumentar el contenido de fibra en la alimentación: 
    4. Sustituya los cereales refinados por cereales integrales: pan integral, salvado de trigo/avena, arroz integral, maíz dulce, centeno, avena, quinoa, galletas o tostadas integrales. 
    5. Tome 3-4 raciones de legumbres por semana: garbanzos, lentejas, alubias secas. Es preferible tomarlas cocidas y enteras, con su piel y se pueden combinar con verduras y/o con arroz integral. 
    6. Tome al menos 5 raciones de frutas y verduras cada día. Incluya en su alimentación frutos secos (almendras, cacahuetes, nueces, etc.) y semillas (lino, chía, sésamo). 
    7. Es fundamental que beba abundante líquido También puede incluir en su alimentación habitual lácteos comerciales que contengan bífidobacterias o lactobacilos.
    		
     RECOMENDACIONES ESTILO DE VIDA: 
     
    Es muy conveniente realizar paseos o algún tipo de actividad física de intensidad moderada (paseo, natación, elíptica / bicicleta, remo, pilates, hipopresivos) todos los días, al menos durante 30 minutos. No pospongas el momento de ir al baño cuando tengas ganas. Intenta crear un hábito horario yendo al baño todos los días a la misma hora (por ejemplo, después de desayunar), aunque no sientas la necesidad. 
    
    Esperamos haberte ayudado, 
    
    Equipo de G-Educainflamatoria

    Hola Mira,

    En principio deberías estar en remisión por tu enfermedad para recurrir al uso de laxantes y en esta situación podrías utilizar un laxante que no lleve fructosa o sorbitol como excipiente, pero siempre bajo indicación medica.

    Como norma general, ante una clínica de estreñimiento, el tratamiento se inicia con una dieta rica en fibra, líquidos y ejercicio. Si esto no funciona tu médico evaluará la posibilidad de aconsejarte algún laxante que te ayude a normalizar el ritmo intestinal.

    A continuación te damos algunas recomendaciones:

    RECOMENDACIONES DIETÉTICAS:

      • La fibra dietética forma parte de lo que se considera una dieta saludable. Una ingesta rica en fibra es recomendable para prevenir o tratar el estreñimiento ya que incrementa el volumen de las heces, la frecuencia de deposición y reduce el tiempo de tránsito intestinal.
    1. El incremento de la fibra en la dieta debe ser gradual, para evitar flatulencia y molestias abdominales (sobre todo relacionadas con el aumento de ingesta de fibra soluble). Para aumentar el contenido de fibra en la alimentación:
    2. Sustituya los cereales refinados por cereales integrales: pan integral, salvado de trigo/avena, arroz integral, maíz dulce, centeno, avena, quinoa, galletas o tostadas integrales.
    3. Tome 3-4 raciones de legumbres por semana: garbanzos, lentejas, alubias secas. Es preferible tomarlas cocidas y enteras, con su piel y se pueden combinar con verduras y/o con arroz integral.
    4. Tome al menos 5 raciones de frutas y verduras cada día. Incluya en su alimentación frutos secos (almendras, cacahuetes, nueces, etc.) y semillas (lino, chía, sésamo).
    5. Es fundamental que beba abundante líquido También puede incluir en su alimentación habitual lácteos comerciales que contengan bífidobacterias o lactobacilos.

    RECOMENDACIONES ESTILO DE VIDA:

    Es muy conveniente realizar paseos o algún tipo de actividad física de intensidad moderada (paseo, natación, elíptica / bicicleta, remo, pilates, hipopresivos) todos los días, al menos durante 30 minutos. No pospongas el momento de ir al baño cuando tengas ganas. Intenta crear un hábito horario yendo al baño todos los días a la misma hora (por ejemplo, después de desayunar), aunque no sientas la necesidad.

    Esperamos haberte ayudado,

    Equipo de G-Educainflamatoria