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Publicado en categoria Enfermedad de Crohn

Dieta fase remisión

A 1 persona le ha resultado útil esta pregunta.
  • Álvaro 2y 10m 1d 6h 32min 36s
    En estado de **remisión** ¿que dieta debo seguir? ¿Alguien me da unas pautas diarias?

    En estado de remisión ¿que dieta debo seguir? ¿Alguien me da unas pautas diarias?

  • Rebeca 2y 7m 3w 6d 23h 30min 50s
    Hola Álvaro, 
    
    Lo primero gracias por confiar en nuestro equipo.
    
    Si no tienes ningún problema como una estenosis o una intervención quirúrgica reciente, es importante que lleves una dieta equilibrada, es decir, la que debería seguir la población general. Debes consumir diariamente alrededor de 5 raciones de fruta y verdura, intentando que haya variedad de éstas y procurando elegir aquellas que sean de temporada. Además, es importante el consumo de proteína, es decir; carne, pescado, huevos, legumbre o frutos secos. El hidrato de carbono también es fundamental: la pasta, el arroz o el pan, todos de grano integral o entero y los tubérculos (patata, zanahoria, remolacha, etc.) forman parte de este grupo, eso sí, la cantidad de estos dependerá del gasto calórico que realices en tu día a día. En cuanto a los lácteos, se recomiendan alrededor de 1-3 raciones al día (leche, yogurt, queso, etc.). No olvides mantenerte bien hidratado con agua o infusiones sin azúcar (o con muy poquito azúcar) y, por último, evita los productos precocinados o procesados, ya que no van a aportar nada beneficioso a tu salud.
    
    Puedes consultar el vídeo [Alimentación y enfermedad inflamatoria intestinal: La dieta de María](https://www.youtube.com/watch?v=_bFTv2CVLq4&list=PLiCicjgz9fvO-OKfuqTDE0MoIGPFHEurL&index=4), que explica toda la información previa mucho más detallada 
    
    Esperamos haberte ayudado,  
    
    Equipo de G-Educainflamatoria

    Hola Álvaro,

    Lo primero gracias por confiar en nuestro equipo.

    Si no tienes ningún problema como una estenosis o una intervención quirúrgica reciente, es importante que lleves una dieta equilibrada, es decir, la que debería seguir la población general. Debes consumir diariamente alrededor de 5 raciones de fruta y verdura, intentando que haya variedad de éstas y procurando elegir aquellas que sean de temporada. Además, es importante el consumo de proteína, es decir; carne, pescado, huevos, legumbre o frutos secos. El hidrato de carbono también es fundamental: la pasta, el arroz o el pan, todos de grano integral o entero y los tubérculos (patata, zanahoria, remolacha, etc.) forman parte de este grupo, eso sí, la cantidad de estos dependerá del gasto calórico que realices en tu día a día. En cuanto a los lácteos, se recomiendan alrededor de 1-3 raciones al día (leche, yogurt, queso, etc.). No olvides mantenerte bien hidratado con agua o infusiones sin azúcar (o con muy poquito azúcar) y, por último, evita los productos precocinados o procesados, ya que no van a aportar nada beneficioso a tu salud.

    Puedes consultar el vídeo Alimentación y enfermedad inflamatoria intestinal: La dieta de María, que explica toda la información previa mucho más detallada

    Esperamos haberte ayudado,

    Equipo de G-Educainflamatoria