buenas tardes. 

siy diagnosticada recientemente de crohn, llevo un mes con las plumas Ada y yo mejoria aun no he notado.
de echo, esta semana, estoy mal, barriga inflamada, dolor, gases horrorosos, estreñida, y he notado que la semana anterior a que me
baje el periodo siemore me pongo peor... tiene algo que ver ? que puedo hacer? me noto con sueño, cansasa... me cuesta mucho hacer deporte, antes no fallaba un dia.

buenas tardes.

siy diagnosticada recientemente de crohn, llevo un mes con las plumas Ada y yo mejoria aun no he notado. de echo, esta semana, estoy mal, barriga inflamada, dolor, gases horrorosos, estreñida, y he notado que la semana anterior a que me baje el periodo siemore me pongo peor... tiene algo que ver ? que puedo hacer? me noto con sueño, cansasa... me cuesta mucho hacer deporte, antes no fallaba un dia.

Hola Beatriz, 

La media de tiempo de respuesta es entre 2 semanas y 3 meses, depende del paciente. Por lo que el aún no haber empezado a notar clara mejoría no significa no se aun fármaco eficaz. Hasta pasados 3 meses ello no puede saberse con más seguridad. 

Es normal que antes de la menstruación, puede estar peor ya que la inflamación previa de la zona, puede repercutir (empeorar) síntomas de su enfermedad de Crohn como dolor abdominal, distensión abdominal, malestar, etc. 

El ejercicio físico siempre es bueno. Tras un brote “se pierde forma física” pero, comenzar aunque sea con menos ritmo e ir progresivamente, siempre es beneficioso y está claramente demostrado que a medio-largo plazo va a beneficiarle. Puedes encontrar más información a este respecto en el siguiente enlace: [Actividad física en la enfermedad inflamatoria intestinal](https://educainflamatoria.com/actividad-fisica-y-exposicion-solar/). 

Esperamos haberte ayudado,

Equipo de G-Educainflamatoria

Hola Beatriz,

La media de tiempo de respuesta es entre 2 semanas y 3 meses, depende del paciente. Por lo que el aún no haber empezado a notar clara mejoría no significa no se aun fármaco eficaz. Hasta pasados 3 meses ello no puede saberse con más seguridad.

Es normal que antes de la menstruación, puede estar peor ya que la inflamación previa de la zona, puede repercutir (empeorar) síntomas de su enfermedad de Crohn como dolor abdominal, distensión abdominal, malestar, etc.

El ejercicio físico siempre es bueno. Tras un brote “se pierde forma física” pero, comenzar aunque sea con menos ritmo e ir progresivamente, siempre es beneficioso y está claramente demostrado que a medio-largo plazo va a beneficiarle. Puedes encontrar más información a este respecto en el siguiente enlace: Actividad física en la enfermedad inflamatoria intestinal.

Esperamos haberte ayudado,

Equipo de G-Educainflamatoria